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Dietas alimentares livres de proteína animal

Foto: Pixabay/Kkolosov.

O número de brasileiros que não comem carne aumenta a cada ano, segundo o IBOPE 14% da população do país se consideram vegetarianos e 55% consomem menos alimento de origem animal.

Pensando nessa mudança de hábito dos brasileiros separamos as 4 dietas alimentares mais populares com restrição de carne. Confira.

Ovolactovegetariano

Nesta dieta as pessoas não comem nenhum tipo de carne, mas se alimentam de derivados, como leite e ovo. É a dieta mais praticada no país.

Lactovegetariano

A dieta não permite o consumo de carne e nem de ovos, apenas o leite é permitido.

Vegetariano

Não consomem carne, ovos e laticínios. A alimentação é restrita a vegetais e grãos, sem consumo de produtos de origem animal.

Vegano

O veganismo não consome nada de origem animal e também não utilizam produtos que são testados, além de não vestirem roupas com a mesma origem.

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