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Saúde

Hipertensão x Insuficiência Renal

A hipertensão é uma doença que está presente na vida de 1 a cada 3 adultos, por isso é importante fazer campanhas para sabermos do que se trata e difundir maneiras de prevenção. Uma das medidas adotadas foi instituir datas e campanhas para conscientização.

É uma doença silenciosa e quando não tratada ela causa doenças mais graves como a insuficiência renal. A pressão alta causa insuficiência renal porque a presença da pressão arterial elevada, associada à rigidez das artérias, faz o rim realizar em excesso a excreção de substâncias levando a uma sobrecarga, que vai lesionando de forma gradativa o órgão comprometendo seu funcionamento.

Quem tem pressão alta sabe a importância de seguir as orientações médicas de forma correta para manter a pressão arterial sob controle e o cuidado para prevenção deve seguir com o mesmo cuidado, estamos falando de uma doença que cresce 10% por ano o número de pessoas que apresentam o quadro de hipertensão segundo a Organização Mundial da Saúde.

Para se prevenir contra a pressão alta não deixe de praticar esportes, já que o sedentarismo é uma das causas, procure ter uma alimentação balanceada, evitando alimentos gordurosos e ricos em sódio, pois o excesso de gordura e sódio do sangue causa a obstrução das artérias e o enrijecimento delas. Procure uma forma saudável de aliviar o estresse com um hobby e não exagere no consumo de bebidas alcoólicas.

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