Saúde

Hidratação: consumo ideal de água

Foto: Pixabay/Rawpixel. O consumo de água é de grande importância para a vida. Sem água o corpo sofre com dores de cabeça, tonturas, urina escura, suor com odor forte, prisão de ventre, cansaço, irritabilidade, câimbras, boca e pele seca. Por este motivos é ideal o consumo diário de 30 ml de água por quilo, ou seja, uma pessoa de 70kg precisa beber um pouco mais de 2l de água. Confira
Dicas

Dicas úteis para situações de corriqueiras

Foto: Pixabay/Erbs55. Tem aqueles momentos na vida que é necessário um conselho de alguém mais velho, uma dica para resolver o problema tão complicado que quando você vai ver é simples. Sabe aquela dica de vó? Então, separamos algumas para alguns pequenos dilemas da vida adulta. Chorar com a cebola Para não chorar com a cebola basta ligar um ventilador enquanto corta, o vento vai redirecionar os gases que o
Dicas

Como arrumar falhas na sobrancelha

Foto: Pixabay/StockSnap. A sobrancelha é uma marca de expressão muito forte e valorizada pelas mulheres. Porém a sobrancelha não é perfeitamente certinha e é algo natural. As imperfeições nesta região estão presentes em todas as mulheres, mas pode ser trabalhada com maquiagem. O correto uso e manuseio dos produtos de beleza fazem com que a sobrancelha seja retocada e fique perfeita. Confira algumas dicas. O comprimento ideal do arco da
Saúde

Meditação: aprenda a meditar e conheça os benefícios

Foto: Pixabay/Lograstudio. A meditação é um estado em que a mente se livra de pensamentos, ou seja, é um estado de consciência que a mente fica limpa de pensamentos. A meditação, atualmente, é usada para fugir do estresse do dia a dia e achar um equilíbrio no individuo. Confira alguns benefícios da meditação: Melhora a concentração; Melhora a saúde; Reduz o consumo do oxigênio; Diminui a frequência respiratória; Aumenta o
Cultura

Dicas de lançamentos de livros

Foto: Pixabay/Jill111. Livros sempre são uma boa companhia, além de serem ótimos para melhorar a cognição e a leitura. Ler deve ser um hábito entre das pessoas para que assim tenha uma melhor locução e um vocabulário mais enriquecido. Para ajudar você a criar o hábito de leitura ou renovar o seu repertório de histórias, listamos quatro livros que são lançamentos. Confira: Pequenos Incêndios por Toda Parte A autora estadunidense
Dicas

Dicas de decoração para inovar

Foto: Pixabay/Vborodinova. Mudar a decoração da casa nem sempre é fácil e acaba gastando algo não planejado no orçamento, pensando nisso existem algumas soluções que utilizam reciclagem de materiais para deixar a casa decorada de forma inovadora. Confira algumas dicas: Ambiente A decoração depende do tamanho do ambiente e o cuidado na hora de decorar tem que ser maior em ambientes menores. Ao pensar na decoração faça a medição do
Dicas

Dicas do que fazer no feriado

Foto: Pixabay/KristineLejniece. Dia 1°  de maio é feriado no qual se comemora o dia do trabalhador. O feriado cai em uma terça-feira e por este motivo a segunda vira ponto facultativo, a famosa emenda de feriado, em muitas empresas. Por este motivo um feriado prolongado está chegando e pra você que ainda não planejou o que fazer separamos algumas dicas: Leia Aproveite os dias livres e coloque sua leitura em
Dicas

Economia: consumo consciente

Foto: Pixabay/Gonghuimin468. Ir as compras é uma tarefa difícil, pois você precisa manter a calma e não comprar por impulso. O Impulso é o que faz você comprar as coisas sem ter necessidade ou porque achou bonito. Porém toda essa motivação a mais na hora da compra faz você comprar coisas sem utilidade e que provavelmente vai ficar perdida no guarda roupa ou em algum lugar da casa. Para ajudar
Dicas

Dicas para realizar o TCC

Foto: Pixabay/StartupStockPhotos. O trabalho de conclusão de curso, conhecido com TCC, é temido entre muitos universitários, porém não tem como fugir. No fim do curso todos vão ter que passar por isso e desenvolver o TCC, seja em grupo ou individual. Para ajudar os estudantes nesta tarefa separamos algumas dicas. Confira: Regras Descubra os tipos de TCC que a universidade e seu curso permite. Conheça as regras e como funciona
Dicas

Dicas para o cabelo crescer mais rápido

Foto: Pixabay/RyanMcGuire. O cabelo com o comprimento grande é desejado por muita mulheres que buscam por dicas e truques para conseguir o tamanho ideal. A procura é pelo fato que o cabelo cresce 1 centímetro por mês e as mulheres desejam ter o cabelo maior em menor tempo, então alguns truques podem ajudar o cabelo crescer mais durante o mesmo período. Confira algumas dicas: Alimentação Comer proteína ajuda o cabelo