Esportes

Atividade física: roupas e calçados adequados

Foto: Pixabay/Free-Photos. Na hora de praticar exercícios físicos muita gente não se preocupa com a roupa e o calçado que vai utilizar, colocando qualquer roupa. Apesar de não parecer importante, está preocupação é fundamental, pois o conforto e a segurança são imprescindíveis para a prática de exercícios. Confira algumas dicas de roupas e calçados para praticar atividades físicas. A temperatura do ambiente influencia na escolha da roupa, por exemplo em
Destaques Esportes

Botucatu é campeã da Copa Record de Futsal

O ano de 2017 vai ficar marcado na história do Município, principalmente no esporte. Entre as diversas conquistas, em várias modalidades, um dos destaques foi o time botucatuense de futsal, que conquistou mais um título. Na noite desta quarta-feira, 25, Botucatu bateu o time de Bauru e se sagrou campeã da Copa Record de Futsal 2017. Os botucatuenses venceram a partida por 5 a 1, na casa dos adversários. Os
Esportes

Conheça os países com vaga garantida na Copa do Mundo de 2018

Ainda não foram fechados todos os países que concorrerão à famosa e tão esperada Copa do Mundo. Até o momento 28 países foram classificados e outros 20 continuam na disputa de repescagem para serem classificados nas 9 vagas restantes. Quatro países buscam as duas vagas que são destinadas para a repescagem mundial, entre eles estão: Austrália, Peru, Nova Zelândia e Honduras. Europa Na repescagem europeia estão: Suiça, Irlanda do Norte,
Dicas de Saúde Saúde

O quadril no esporte: entenda o que acontece e previna lesões

A prática esportiva é comprovadamente  algo que traz inúmeros benefícios à saúde. É recomendada para todas as idades, com orientações específicas a cada faixa etária. Deve ser incentivada, pois existem indícios de que auxilia no controle de inúmeros problemas de saúde, como a hipertensão arterial e o diabetes. Sem falar na “epidemia” de obesidade que assola o Brasil e muitos países do mundo. Entretanto, da mesma forma que pode trazer