Os seres humanos sentem uma necessidade quase biológica de encontrar uma explicação para tudo. Aquilo que o homem não compreende e não consegue controlar, explora até achar um meio de explicar o porquê aquilo foge de seu controle. É o caso da psicologia. Entender o comportamento, o motivo de sentimentos, sempre foi um anseio da humanidade e é algo cada vez mais importante com o passar do tempo.
A importância da psicologia
Nos dias de hoje, o mundo exige cada vez mais do emocional, as relações são mais superficiais e voláteis, o que faz com que problemas como ansiedade, estresse e depressão se tornem mais comuns. Assim, a psicologia e o trabalho de um psicólogo se tornam cada vez mais essenciais no dia a dia.
Sem dúvida, a psicologia é a ciência que estuda o comportamento humano e pode ajudar a entender muito sobre a personalidade, motivações, memória e inteligência. O psicólogo é o profissional que possui o conhecimento e é responsável por ajudar com os problemas emocionais e até proporcionar mais autoconhecimento.
O autoconhecimento, inclusive, pode ser listado como um dos primeiros benefícios que se nota quando o indivíduo começa a se consultar com um profissional da área da psicologia. A partir do momento que se fala sobre as ações, escolhas e sobre experiências passadas, conseguimos entender melhor quem somos e o que sentimos.
Entenda os benefícios da psicologia
O tratamento com um psicólogo pode ser benéfico de várias formas no âmbito profissional. A começar pela própria escolha de carreira: identificando características emocionais e comportamentais e traçando um perfil, é muito mais fácil ter alguma ideia de qual caminho se pretende seguir. A habilidade de resolver problemas também é uma dessas formas, já que durante as consultas, muito se debate sobre as situações consideradas problemáticas em que o paciente se envolve e como resolvê-las.
Além disso, o aumento do bem-estar e de outros fatores relacionados à saúde de um modo geral são considerados benefícios da psicologia. Seja tratando problemas relacionados com a mente como ansiedade, depressão ou dificuldades de atenção, memória e raciocínio, seja aconselhando pessoas que passaram por traumas.
Quando procurar ajuda da psicologia?
Levando em consideração os benefícios e a necessidade, é preciso ter em mente os sinais e fatores que podem indicar que seja o momento de iniciar um acompanhamento com um profissional da área.
Primeiramente, é possível perceber sintomas físicos de que não estamos bem e que precisamos desse acompanhamento. Taquicardia, dores no estômago, dores no peito, cansaço físico, desânimo, diarréia e sudorese são sintomas muito comuns quando as pessoas têm algum transtorno emocional.
Ademais, problemas em relacionamentos interpessoais em geral também podem servir de alerta para a condição psicológica. O sentimento de afastamento e a sensação de não conseguir se expressar e relacionar direito, seja com amigos, familiares ou colegas de trabalho, podem ser solucionados com o acompanhamento de profissionais certos.
Conclusão
Por fim, vale ressaltar que, como foi dito ao longo do texto, os benefícios são diversos e passar a se consultar regularmente com um profissional da psicologia não precisa ser algo motivado por um problema muito específico e pode ser uma forma de melhorar sua qualidade de vida, assim como praticar atividades físicas.
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Por: Vinicius Cruz, Jornal Jr – Unesp Bauru
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