Geral

Os benefícios do gengibre

Foto: Pixabay/Couleur. O gengibre é uma planta hebácea e está entre as especiarias mais saudáveis do mundo. Além de ser um alimento versátil que pode ser consumido de diferentes maneiras e junto com outros produtos alimentícios. O gengibre traz inúmeros benefícios para saúde por ser rico em nutrientes e possuir compostos bioativos. A inclusão do alimento em sua dieta alimentar diária é uma ótima opção para uma vida mais saudável.
Saúde

Para o que serve a água com limão?

Foto: Pixabay/Tabble Atualmente, a queridinha de muitas dietas é a água com limão, que além de contribuir para a digestão, desintoxica e também repõe os sais naturais de forma natural. Outra grande contribuição do limão no organismo é que tem essa fruta tem um alcalinizante que ajuda a compensar determinada acidez no organismo. Mas , você sabe quais são os benefícios da água com limão? Conheça: 1- Digestão O limão
Saúde

Linguagem do corpo: entenda o que é e para que serve

Num triste dia ouvi um diagnóstico de doença incurável... Eu? Imagina... deve ter algum erro nisso. Não me sinto doente. Só tenho muitas dores pelo corpo todo... E, assim, se passaram muitos anos com tratamentos severos e conclusões acerca da doença autoimune (artrite reumatoide), ainda piores. Foi quando saltei de mim mesma e tomei a decisão de procurar explicações na metafísica da saúde, dentro do conhecimento milenar da Medicina Egípcia
Saúde

Autismo: conheça o transtorno

Foto: Pixabay/5712495 O Autismo ou Transtorno de Espectro Autista (TEA), é um transtorno que causa problemas no desenvolvimento da linguagem, no processo de comunicação, na interação e no comportamento social. O Autismo não possui cura e suas causas são incertas, mas pode ser trabalhado e melhorado para que a criança tenha melhor convívio social. Atualmente o TEA atinge 70 milhões de pessoas no mundo, segundo a OMS, e no Brasil
Dicas

A dança como estilo de vida

Foto: Pixabay/StockSnap Dançar é uma atividade apreciada por muitos, mas desafiadora para outros. Realizar os passos, ainda mais quando se dança com um parceiro (a) é algo que exige muito treino e cumplicidade. Para os que gostam, essa atividade além de ajudar fisicamente, sendo alternativa para os que não são amantes de academia, também atua na melhora do humor, estresse e garante sensação de bem-estar. Além disso, a dança também
Dicas de Saúde

O kefir e seus benefícios para o organismo

Foto: Pixabay/PhotoMix-Company Você conhece ou já ouviu falar sobre o kefir? Esta é uma bebida, em sua maioria derivada do leite. Sua fermentação resulta na proliferação de bactérias formando os chamados probióticos vivos, também conhecidos como lactobacilos. Por ser um alimento rico em proteína, cálcio, magnésio, fósforo, vitamina C e do complexo B, é considerado um probiótico potente e com diversas vantagens para quem o consome. Seu processo de produção
Saúde

Plantas medicinais: benefícios e como usar

Foto: Pixabay/Congerdesign As plantas medicinais possuem características que ajudam no tratamento de enfermidades ou nas condições de saúde do indivíduo. Segundo a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), as plantas medicinais são capazes de curar ou aliviar doenças e precisam ter tradição de uso como remédio por comunidade ou população. As plantas medicinais carregam a história consigo, usadas pelos índios e pelos chineses há décadas atrás, quando descobriram suas propriedades
Saúde

Benefícios das vitaminas no corpo

Foto: Pixabay/Silviarita O corpo humano não produz vitamina, porém o nutriente é essencial para organismo. Para conseguir as vitaminas é necessário consumir os alimentos que estão presentes e a luz solar, caso da vitamina D. Uma dieta rica em legumes, vegetais, hortaliças, leite e derivados, carnes, ovos, cereais e frutas, carregam todas as vitaminas necessárias para o corpo. Além de um banho de sol de 15 minutos por dia. As
Saúde

Os benefícios do chocolate amargo

O chocolate amargo traz alguns benefícios para a saúde e ajuda na perda de peso. Porém estes ganhos na saúde são estritamente restritos ao chocolate amargo. O chocolate amargo é apresenta em sua composição no mínimo 50% de cacau, os mais comuns são os que possuem 60% e 70%, porém é possível encontrar até de 99%. A composição do chocolate tipo amargo é: cacau torrado e pouco açúcar, quanto mais
Saúde

Bebê: entenda o que diz a cor do cocô

O cocô do seu filho fala muito sobre a sua saúde. As fezes do bebê mudam muito de cor e de textura, isso acontece por causa dos novos alimentos que vão sendo introduzido na dieta do neném. A aparência e a consistência vão mudam conforme o bebê vai crescendo. Observar o cocô do bebê ajuda a identificar possíveis problemas no organismo. Confira alguns tipos de cocô: Verde Escuro Característico das