Atualmente muito se fala que os 50 anos de idade são os novos 30. Isso é uma forma de ressignificar o envelhecimento e quebrar paradigmas ou realmente as pessoas estão permanecendo mais jovens por mais tempo? Conversamos com um empresário “recém-cinquentão” e uma advogada se aproximando da idade para saber como lidam com esse tema e com essa idade.
Carbonari com os filhos Bruno, Luan, Nina e a esposa Milena
“Eu acredito que seja um ‘mix’ das duas coisas. Hoje em dia as pessoas estão se dedicando mais à saúde e o bem estar da mente e do corpo. Não é uma regra geral, mas atualmente é possível notar muitas pessoas que não aparentam a idade que possuem”, afirma o empresário Murilo Carbonari, que já completou 50 anos. 
Carbonari em partida de beach tênis
Ele atribui essa mudança de paradigma “primeiramente ao avanço da medicina, da tecnologia e da informação. e claro, da conscientização e mudança de comportamento das pessoas”’.
A rotina de Carbonari é bem variada. “Não tenho exatamente uma rotina de horários iguais todos os dias e tento sempre conciliar as obrigações com momentos para se dedicar ao esporte e à música que são as coisas que mais gosto de fazer. Isso eu devo muito a meus pais que sempre me estimularam, desde de pequeno, a praticar um esporte e algo ligado a arte, e sempre me deram liberdade para escolher o que mais me agradava. Para mim funcionam como terapia do corpo e da mente”’, conta.
O empresário acredita que uma pessoa de 50 anos atualmente tem mais vitalidade do que gerações anteriores por diversas razões. ”Com o avanço das tecnologias, esporte, medicina e nutrição, as pessoas têm mais acesso a essas informações e acabam procurando profissionais ligados à saúde para poderem se cuidar de maneira mais correta. O segredo está na conscientização e força de vontade de cada um”.
Segundo um estudo do departamento de psiquiatria e ciência comportamental da universidade de stony brook, em nova york, é nessa idade (50 anos) que começa a fase mais feliz da vida. outra pesquisa realizada com 1,5 mil mulheres na inglaterra descobriu que as mulheres aos 50 nunca se sentiram tão felizes, mais confiantes nos relacionamentos amorosos, cheias de vida e mais abertas para novas experiências. Será que o entrevistado concorda? “Eu concordo porque acontece comigo também. Aos 50 anos atingimos uma maturidade de corpo e mente e é muito importante chegarmos nessa fase com saúde para poder curtir os momentos com a família e amigos”.
Será que se sentir bem aos 50 vai além da estética? “Acredito que sim. A estética é importante também, mas cuidar da saúde abrange um todo. Na vida tudo precisa de um equilíbrio. o mais importante é você se cuidar e se dedicar no que te deixa feliz. Sem exagerar em nada”’, diz Murilo Carbonari, dando dicas para quem está chegando aos 50: “Além de se dedicar ao trabalho, família e amigos, viaje, faça academia, pratique um esporte, jogue, toque algum instrumento, cante, dance, curta os momentos com prazer e sabedoria. Não exagere em nada”.
A caminho dos 50, advogada mantém rotina saudável
Andreia Domene: ’Eu trabalho bastante, a minha rotina é bem corrida”
A caminho dos 50 anos a advogada Andreia Domene vê mudanças radicais no modo de vida ao longo dos anos, razão pela qual entende que as pessoas nessa faixa de idade são mais ativas e parecem mais jovens.
“Na minha visão, as pessoas estão permanecendo mais jovens por mais tempo, pois atualmente os 50 anos não são mais limitantes como eram antigamente. Antigamente as pessoas condicionavam as suas vidas a casar, ter filhos, se aposentar, e quando chegavam aos 50 anos, já tinham que ter alcançado todas estas fases. Hoje a vida começa mais tarde, as pessoas se casam mais tarde, a mentalidade é outra. Se uma pessoa com 50 anos se aposentar hoje, ela ainda terá oportunidade no mercado de trabalho. Hoje a informação chega a todos de forma muito ampla, de modo que é bem mais fácil de se manter a mente ativa. Na minha opinião, o que nos mantém jovens é a mente em movimento, é a ausência de crenças limitantes. É o entender que a vida é uma experiência que precisa ser vivida ao máximo, seja aos 50, 60 ou 100 anos”, afirma a advogada.
Segundo Andreia Domene, a internet foi um dos fatores que ajudou a mudar esse paradigma. “Eu acho que a internet nos modificou muito, à medida em que nos trouxe muitas informações, nos conectando ao mundo como um todo. Quando vemos um vídeo na internet de alguém que começou a se exercitar aos 54 anos e hoje com 60 tem um corpo muito melhor do que alguém com 20, nós percebemos que não há nada que nos impeça de realizar o que desejamos, e desse modo a idade passa a ser apenas um número”, defende.
Apesar da rotina desgastante, ela arruma tempo para se cuidar e fazer o que gosta. ‘’Eu trabalho bastante, a minha rotina é bem corrida, e a forma que arrumei de tentar me manter em forma foi jogando beach tennis, que é algo que eu gosto muito, pois é bem dinâmico. Além disso, procedimentos estéticos me ajudam a melhorar a condição da minha pele, aliado ao fato de que eu não bebo e não fumo’’.
A ausência de crenças limitantes, de não se enxergar velho aos 50 anos, para Andreia Domene é um fator primordial. ‘’É o entender que a vida é uma experiência sem limites, e que você pode ser o que quiser a qualquer momento. Basta querer, mas para isso é a mente que não pode envelhecer, não necessariamente o corpo. Somado a isso, temos o fato de que a medicina evoluiu muito, e nos proporcionou uma grande quantidade de exames periódicos preventivos, melhorando a saúde de uma forma geral’’.
Para a advogada essa pode ser uma fase feliz da vida. ‘’Eu acho que é uma fase bem feliz porque as pessoas começam a se conhecer melhor, elas sabem do que gostam, do que não gostam, elas sabem o que fazer para se sentirem felizes, elas escolhem os parceiros de forma mais livre, sem a obrigação de ter que casar, de constituir família. Elas escolhem os parceiros pelo simples fato de querer ter um parceiro, e não porque a sociedade exige. Eu acredito que a vontade de ter novas experiências vem do compartilhamento de informações. Quando você vê que alguém de 80 anos voltou a estudar, você entende que não há nada que possa te limitar, que se essa pessoa pode, você também pode’’.
E na opinião da entrevistada, tudo isso vai além da estética. ‘’Sim, vai muito além da estética. É se sentir feliz com as suas escolhas. É bom se sentir feliz fisicamente, mas eu entendo que não é isso que nos define. Acredito que o que nos define é saber quem somos, o que queremos, para que estamos neste mundo’’. E ficam as sugestões de Andreia Domene. ‘’A dica é: seja feliz com esta nova fase. Quando eu fiz 30 anos eu me achei super velha, mas agora que estou chegando aos 50, estou me sentindo super bem, pois a vida me deu a chance de chegar nesta idade com saúde, com aprendizados, com vontade de continuar aprendendo. Mas eu acredito que, acima de tudo, é o cérebro que não pode envelhecer’’.
