Marcelino Dias entrou para o mundo das corridas em 2016 depois de alguns exames e a constatação de pressão alta, obesidade e sedentarismo. Assim, o promotor de vendas começou a correr. Este ano ele vai participar de sua 6ª São Silvestre, mas já participou e uma Maratona, Meia Maratona e diversas outras provas, alcançando até mesmo alguns pódios. Por recomendação médica, comecei a fazer umas caminhadas e desta forma logo estava correndo, aos 53 anos fazia minha primeira prova, a Corrida 161 anos Luz de Botucatu (SP). Hoje com 61 anos de idade participo de várias provas e diversas distância em Botucatu, na região e outras cidades. Já conquistei alguns pódios sim, mas o que me motiva é estar participando das corridas, as vitorias são consequência do seu esforço”, conta. 
Mas dentre todas as provas, participar de uma São Silvestre, prova de tradição nacional e internacional, é algo especial. “Participar da São Silvestre é um momento único, é uma corrida para celebrar o encerramento das corridas do ano, essa prova tem muita energia, você encontra com corredores de várias idades e de vários lugares é uma energia contagiante, você corre sem se preocupar com seu pace (ritmo médio de um corredor em uma determinada distância, medido em minutos por quilômetro) ao menos para mim. Esta é minha sexta participação e pretendo participar de muitas outras ainda. Meus treinamentos e alimentação para essa prova foram durante todo ano participando de várias corridas, nunca fiz um treinamento específico e nem alimentação para a São Silvestre simplesmente vou”, explica.
Em junho deste ano ele participou de sua primeira Maratona. “Escolhi o Rio de janeiro para esse desafio. Aí sim fiz uma preparação mais rígida com a alimentação e treinos, afinal são 42km né, foi uma experiência emocionante incrível e muito gratificante. Quando comecei a correr nunca passou pela minha cabeça que um dia conseguiria correr uma Maratona, mas com o decorrer do tempo de corrida você coloca vários desafios em mente e aí o objetivo é realizar, mas confesso que ainda tenho dúvidas se participo de outra Maratona”, revela.
DEPOIMENTOS DE MARCELINO DIAS
“Entrei para o mundo das corridas em 2016, depois de alguns exames constatarem pressão alta, obesidade e sedentarismo, então por recomendação médica comecei a fazer umas caminhadas e desta forma logo estava correndo. Aos 53 anos fazia minha primeira prova, a Corrida 161 anos Luz de Botucatu. Hoje com 61 anos de idade participo de várias provas e diversas distância em Botucatu, região e outras cidades. Já conquistei alguns pódios sim, mas o que me motiva é estar participando das corridas, as vitórias são consequência do seu esforço”
“Meus treinamentos semanais são academia, uma alimentação saudável e treino de corrida quando possível”
“A corrida hoje traz vários benefícios na vida das pessoas, qualidade de vida, autoestima e bem-estar. No meu caso a corrida mudou radicalmente minha vida do sedentarismo e obesidade a uma vida mais saudável com muito mais qualidade de vida. Costumo dizer que uma corrida pode mudar seu dia, mas várias corridas mudam sua vida. Nunca é tarde para começar, só depende de você”
SÃO SILVESTRE
A Corrida Internacional de São Silvestre é muito mais do que uma simples prova de corrida. É uma tradição arraigada na cultura brasileira, um marco no calendário esportivo e um momento de celebração que reúne milhares de pessoas em São Paulo no último dia do ano.
Um pouco de história
Criada em 1925, a São Silvestre é a prova de rua mais antiga e tradicional do Brasil. Inicialmente, a participação era restrita a homens, mas a partir de 1975 as mulheres também puderam participar oficialmente.
O percurso e a atmosfera
Com um percurso de 15 quilômetros que corta as principais ruas da cidade, a prova oferece aos participantes uma experiência única, com a energia contagiante da multidão que se aglomera nas ruas para torcer. A largada e a chegada são tradicionalmente na Avenida Paulista, um dos cartões postais mais famosos de São Paulo.
