Entenda o que é a ginástica localizada e como ela pode trabalhar com a sua saúde física e mental A ginástica localizada, como o próprio nome diz, é uma modalidade de treinamento físico que trabalha com exercícios repetitivos e concentrados em um grupo muscular específico. Ou seja, exercícios são focados em um grupo muscular localizado. […]
Ginástica Localizada: Descubra os seus benefícios Read More »
Conheça a praticidade de fazer exercícios com elásticos extensores e em como praticá-los em casa Longe das academias e de seus aparelhos de musculação, algumas opções de ferramentas e adaptações para treinos em casa têm se tornado mais populares. Uma opção interessante, prática e que sana diversas necessidades são os elásticos extensores. Simples e eficientes
Elásticos Extensores: Saiba mais sobre a versatilidade dos exercícios com o acessório Read More »
Conheça as vantagens de incluir o uso máscaras faciais na sua rotina de skincare Já ouviu falar em skincare – rotina de cuidados com a pele – e os seus benefícios? Pois então saiba que cuidar da pele demanda um tratamento adequado, além de uma boa alimentação e muita água. Os cuidados com a pele
Máscaras Faciais: Saiba quais os seus benefícios para a pele Read More »
O tema recebeu uma projeção maior a partir de abril deste ano, com o lançamento global do curta-metragem Salve o Ralph. Produzido pela Humane Society International, a obra apresenta as formas mais comuns de abuso animal durante experiências com cosméticos. Milhares de pessoas ficaram comovidas com o curta e com a exploração escondida sob embalagens
Cruelty Free: Conheça as vantagens para a saúde e meio ambiente Read More »
ntenda como equilibrar sua rotina e manter níveis saudáveis de dopamina são hábitos para ser uma pessoa mais feliz diariamente Conhecida como hormônio da felicidade, a Dopamina é uma das substâncias liberadas pelo nosso corpo, responsável por nos manter motivados a realizar as tarefas diárias. Em grandes quantidades, ela nos garante sensações de prazer e
Dopamina: Conheça 5 maneiras de manter níveis saudáveis do hormônio da felicidade Read More »
Em escala de tempo recorde, vários imunizantes estão sendo produzidos no mundo Ciência e vacina podem ser consideradas as palavras mais lidas e ditas nos últimos meses. Isso porque a pandemia fez o mundo voltar os olhos para a ciência e seus processos, principalmente quando o assunto são os diversos imunizantes em testes finais no
Entenda o processo de produção de uma vacina Read More »
Saiba quais são os efeitos da cafeína no organismo e quais precauções é preciso tomar ao consumir café O café faz parte da rotina da maioria dos brasileiros há tempos, mas durante o isolamento social em decorrência da pandemia da Covid-19, o consumo da bebida aumentou 35%, segundo Ricardo de Souza Silveira, presidente da ABIC
Café: Conheça os cuidados para um consumo equilibrado Read More »
Especialistas apontam que hábitos alimentares e o desenvolvimento de tumores andam juntos e muito de perto. Relação de tumores e a comida O câncer é uma doença sujeita a múltiplos fatores, e tem se estudado muito nas últimas décadas sobre o que leva ao surgimento de células cancerígenas. Hoje sabemos que fatores genéticos, consumo de
Entenda como a forma de se vestir contribui para a sua imagem na empresa Vestir-se de forma adequada é algo muito relevante para sua imagem, principalmente no meio corporativo. Mas com tantas novidades no mundo da moda, os códigos vêm mudando. Para quem não sabe, Dress Code é um código de vestimenta que orienta qual
Entenda o dress code masculino exigido pelas empresas no mercado de trabalho Read More »
O que antes era apenas uma tendência, hoje se tornou uma grande e preciosa alternativa para preservar a natureza e os direitos humanos. Sustentabilidade e consumo consciente são termos que aumentam de dimensão a cada dia que passa. Eles ganharam visibilidade até na indústria da moda, com a adesão de diversas grifes. Mas, você sabe
