Quem possui alguma condição rara de saúde precisa enfrentar diversos desafios. A doença afeta até 65 pessoas em cada grupo de 100 mil indivíduos no Brasil. Por mais que o número exato não seja conhecido, a estimativa é que existam até 8 mil tipos diferentes de doenças raras em todo o mundo, conforme Ministério da […]
Doenças raras afetam até 65 pessoas em cada grupo de 100 mil indivíduos no Brasil Read More »
Atualmente muito se fala que os 50 anos de idade são os novos 30. Isso é uma forma de ressignificar o envelhecimento e quebrar paradigmas ou realmente as pessoas estão permanecendo mais jovens por mais tempo? Conversamos com um empresário “recém-cinquentão” e uma advogada se aproximando da idade para saber como lidam com esse tema
‘’Cinquentei’’, e agora? Os 50 são os novos 30 anos? Read More »
Quase 90% das mulheres na menopausa se sentem instáveis emocionalmente, aponta pesquisa da Plenapausa Uma pesquisa da Plenapausa, femtech brasileira, mostra que 89% das mulheres se sentem instáveis emocionalmente durante a menopausa, enquanto 82% ficam deprimidas e ansiosas. Além disso, mulheres nesse ciclo da vida têm mais que o dobro de chances de desenvolver transtorno
Menopausa: cuidados emocionais são fundamentais para as mulheres nesta fase Read More »
Não são todas as tendências que combinam com seu estilo e nem sempre é uma boa ideia investir em todas elas, já que a grande maioria é passageira. No entanto, algumas valem um espaço no seu armário, como as peças atemporais e clássicas, que são um coringa no dia a dia. A prova disso é:
Moda atemporal: muito mais que uma tendência Read More »
Compressas mornas: a aplicação de compressas mornas na região afetada pode proporcionar alívio, reduzindo a tensão muscular; Medicamentos adequados: o uso de medicamentos como analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares ou pomadas e sprays analgésicos, prescritos por um médico, pode ser eficaz no controle da dor e na promoção do relaxamento muscular; Exercícios específicos: realizar exercícios
O verão está chegando e nada como comer algo leve, com a cara da estação. Hoje vamos apresentar uma receita de Pintado na panela, feita por Gustavo Vieira, um de nossos diretores da UpCuesta. Ingredientes (4 porções) 3 tomates 1 cebola Sal a gosto 1/2 kg de peixe pintado em rodelas 1 caixinha de creme
A calistenia tem ganhado cada vez mais adeptos. Isso se difundiu com mais força na pandemia e cada vez mais atrai pessoas de todas as idades. “Calistenia é um conjunto de exercícios físicos nos quais se usa o peso do próprio corpo, podendo adicionar ou não peso extra, procurando movimentar grupos musculares de maneira natural,
Calistenia ganha espaço entre praticantes de todas as idades Read More »
Para aproveitar completamente este momento de lazer é importante conhecer os limites de seu corpo. A prática de exercícios físicos é essencial para a manutenção da saúde, sendo importante até na prevenção de alguns tipos de câncer. Durante o verão, o corpo requer menor gasto energético para manutenção de sua temperatura adequada, o que torna
Saiba os cuidados para a prática de exercícios físicos durante o verão Read More »
Quando pensamos em combinações de cores, pode vir à memória o tema da consultoria de imagem, que ganhou destaque nas redes sociais nos últimos tempos. Mas além de recorrermos a um profissional da área para mudarmos o estilo, podemos pesquisar sobre questões básicas e testar looks para experimentar coisas novas. Nesta edição, você vai saber
Combinações de cores: aprenda a harmonizar seu look Read More »
Jejuar é uma palavra antiga e conhecida, seja para emagrecer ou até por motivos religiosos. Contudo, o que tem sucesso recente e é sempre motivo de opiniões das mais diversas é o jejum intermitente. Mas será que isso funciona mesmo? Pode causar algum problema com a saúde de quem adere a esse método? A UpCuesta
Jejum intermitente: mitos, verdades, benefícios e perigos Read More »
