Author name: Stéfano Garzezi

Skatewear: Saiba mais sobre a moda dos Skatistas

Entenda a origem e as novas tendências da estética autêntica e despojada adotada por skatistas. Skatewear é o termo utilizado para nomear a estética adotada por skatistas e amantes do esporte. Com a estreia do skate street como modalidade olímpica em Tóquio-2020, o Skatewear chama a  atenção pela sua combinação autêntica e despojada de peças […]

Skatewear: Saiba mais sobre a moda dos Skatistas Read More »

O que é compostagem e quais seus benefícios para o planeta?

A compostagem, conhecida como reciclagem do lixo orgânico, é um processo biológico que transforma materiais orgânicos — como resto de frutas e legumes – em adubo através de micro-organismos, como fungos e bactérias, ainda contando com a presença de minhocas em alguns casos. O adubo gerado do processo nada mais é do que o Húmus.

O que é compostagem e quais seus benefícios para o planeta? Read More »

Ginástica Localizada: Descubra os seus benefícios

Entenda o que é a ginástica localizada e como ela pode trabalhar com a sua saúde física e mental A ginástica localizada, como o próprio nome diz, é uma modalidade de treinamento físico que trabalha com exercícios repetitivos e concentrados em um grupo muscular específico. Ou seja, exercícios são focados em um grupo muscular localizado.

Ginástica Localizada: Descubra os seus benefícios Read More »

Mulher usando elástico extensor em exercício ao ar livre, fortalecendo músculos com treino funcional. Ideal para quem busca versatilidade e saúde em sua rotina fitness.

Elásticos Extensores: Saiba mais sobre a versatilidade dos exercícios com o acessório

Conheça a praticidade de fazer exercícios com elásticos extensores e em como praticá-los em casa Longe das academias e de seus aparelhos de musculação, algumas opções de ferramentas e adaptações para treinos em casa têm se tornado mais populares. Uma opção interessante, prática e que sana diversas necessidades são os elásticos extensores. Simples e eficientes

Elásticos Extensores: Saiba mais sobre a versatilidade dos exercícios com o acessório Read More »

Cruelty Free: Conheça as vantagens para a saúde e meio ambiente

O tema recebeu uma projeção maior a partir de abril deste ano, com o lançamento global do curta-metragem Salve o Ralph. Produzido pela Humane Society International, a obra apresenta as formas mais comuns de abuso animal durante experiências com cosméticos. Milhares de pessoas ficaram comovidas com o curta e com a exploração escondida sob embalagens

Cruelty Free: Conheça as vantagens para a saúde e meio ambiente Read More »

Dopamina: Conheça 5 maneiras de manter níveis saudáveis do hormônio da felicidade

ntenda como equilibrar sua rotina e manter níveis saudáveis de dopamina são hábitos para ser uma pessoa mais feliz diariamente Conhecida como hormônio da felicidade, a Dopamina é uma das substâncias liberadas pelo nosso corpo, responsável por nos manter motivados a realizar as tarefas diárias. Em grandes quantidades, ela nos garante sensações de prazer e

Dopamina: Conheça 5 maneiras de manter níveis saudáveis do hormônio da felicidade Read More »

Café: Conheça os cuidados para um consumo equilibrado

Saiba quais são os efeitos da cafeína no organismo e quais precauções é preciso tomar ao consumir café O café faz parte da rotina da maioria dos brasileiros há tempos, mas durante o isolamento social em decorrência da pandemia da Covid-19, o consumo da bebida aumentou 35%, segundo Ricardo de Souza Silveira, presidente da ABIC

Café: Conheça os cuidados para um consumo equilibrado Read More »