exercícios físicos
- Editorial Boa Forma
Atividades de impacto e crescimento: entenda a relação através dos ginastas
Você já parou para pensar porque ginastas e atletas olímpicos muitas vezes tem uma baixa estatura? Isso porque os atletas…
- Editorial Boa Forma
Qual o melhor método para perder peso: cardio ou musculação?
Conheça sobre os benefícios musculação e exercícios de cardio para saúde Os praticantes de exercícios físicos tem cada vez mais…
- Editorial Boa Forma
5 dicas para deixar o sedentarismo de lado
Entenda a importância do combate ao sedentarismo e saiba como mudar seus hábitos e incluir atividades físicas na rotina O…
- Editorial Boa Forma
Como os exercícios físicos aumentam o desempenho em outras áreas da vida
Exercícios físicos também são sobre manter uma boa forma — mas vão muito além disso (Reprodução: katemangostar) Em um primeiro…
- Editorial Saúde
Atividade física e vacina contra a COVID-19: existe relação?
Saiba mais sobre como as vacinas contra COVID-19 e atividades físicas constantes se relacionam. Duas coisas fundamentais para sua saúde…
- Boa Forma
Esportes radicais: conheça os benefícios
A prática de esportes radicais pode trazer bons frutos, independente da modalidade As recompensas que o topo oferece são incríveis.…
- Geral
Ginástica Localizada: Descubra os seus benefícios
Entenda o que é a ginástica localizada e como ela pode trabalhar com a sua saúde física e mental A…
- Editorial Boa Forma
Saiba os cuidados para a prática de exercícios físicos durante o verão
Para aproveitar completamente este momento de lazer é importante conhecer os limites de seu corpo. A prática de exercícios físicos…