UPbe9 Curso de Pilates e LPF para Gestantes

Editorial Boa Forma

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Atividades de impacto e crescimento: entenda a relação através dos ginastas

Você já parou para pensar porque ginastas e atletas olímpicos muitas vezes tem uma baixa estatura? Isso porque os atletas…

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Atividades físicas na infância: Porque é tão importante para o desenvolvimento psicológico da criança

É exaustivo saber o tanto de vantagens que a prática de atividades físicas diárias trazem para o corpo humano. No…

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Como a reeducação alimentar afeta o corpo humano?

A alimentação impacta diretamente no funcionamento do corpo humano A alimentação influencia diretamente o corpo humano. Não é atoa que…

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Pilates na juventude: conheça os benefícios dessa atividade

Conhecido como uma prática leve, saudável e prazerosa, o Pilates é uma das atividades mais exercidas pelo público adulto. Simbolizado,…

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5 dicas para deixar o sedentarismo de lado

Entenda a importância do combate ao sedentarismo e saiba como mudar seus hábitos e incluir atividades físicas na rotina O…

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Dança é sinônimo de saúde e bem-estar, entenda

Dança também é considerada esporte e pode trazer uma vida tão saudável quanto qualquer outro método Atualmente, existe uma grande…

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Como os exercícios físicos aumentam o desempenho em outras áreas da vida

Exercícios físicos também são sobre manter uma boa forma — mas vão muito além disso (Reprodução: katemangostar) Em um primeiro…

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Crossfit: Saiba mais sobre o treinamento funcional que exercita a resistência e força

Entenda o que é Crossfit, os tipos de treino e os principais benefícios do treinamento que virou febre nas academias…

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Como atividades físicas ajudam no combate à obesidade infantil

Saiba como brincadeiras e outras atividades físicas são importantes para evitar o sedentarismo e combater a obesidade infantil Legenda: A…

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Esportes radicais: conheça os benefícios

A prática de esportes radicais pode trazer bons frutos, independente da modalidade As recompensas que o topo oferece são incríveis.…

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